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SUMMARY:Chan-Mi-QiGong-Basiskurs
DESCRIPTION:Ausgleich von Yin und Yang © Zeynep  Sayman \n  \nChan-Mi-Qi-Gong – das sanfte Wirbelsäulen-Qi-Gong \nIn diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisübungen des Chan-Mi-QiGong. \nDabei werden ausgehend von der Wirbelsäule alle Gelenke und somit der gesamte Körper wellenartig bewegt. Die Bewegungen sind sanft und fließend. Sie werden mit großer Achtsamtkeit und ohne jeglichen Leistungsdruck ausgeführt. \nDieses sanfte Schwingen der Wirbelsäule fördert die Selbstregulation des Körpers und kann sich positiv auf Haltungsstörungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auswirken. \nStress darf sich lösen und Körper und Geist können wohltuend entspannen. \nEinfache alltagstaugliche Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. \n  \nDieser Basiskurs ist für Qi-Gong-Anfänger und -Erfahrene gleichermaßen geeignet. \nInvestition: 96 € für 8 Termine. Bei den ersten beiden Terminen ist ein „Schnuppern“ möglich. \nTermine: montags: 15:00 bis 16:30 Uhr
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CATEGORIES:Chan Mi Gong - Kurse
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DESCRIPTION:Ausgleich von Yin und Yang © Zeynep  Sayman \n  \nChan-Mi-Qi-Gong – das sanfte Wirbelsäulen-Qi-Gong \nIn diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisübungen des Chan-Mi-QiGong. \nDabei werden ausgehend von der Wirbelsäule alle Gelenke und somit der gesamte Körper wellenartig bewegt. Die Bewegungen sind sanft und fließend. Sie werden mit großer Achtsamtkeit und ohne jeglichen Leistungsdruck ausgeführt. \nDas sanfte Schwingen der Wirbelsäule fördert die Selbstregulation des Körpers und kann sich positiv auf Haltungsstörungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auswirken. \nKörper und Geist können wohltuend entspannen. \n  \nDieser fortlaufende Kurs ist für Qi-Gong-Anfänger und -Erfahrene gleichermaßen geeignet. \nInvestition: 96 € für 8 Termine \nTermine: montags\, 15:00 bis 16:30 Uhr
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