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SUMMARY:Chan-Mi-QiGong-Basiskurs
DESCRIPTION:Ausgleich von Yin und Yang © zeynep sayman 2018 \n  \nChan-Mi-QiGong – das sanfte Wirbelsäulen-QiGong \nIn diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisübungen des Chan-Mi-QiGong. \nDabei werden ausgehend von der Wirbelsäule alle Gelenke und somit der gesamte Körper wellenartig bewegt. Die Bewegungen sind sanft und fließend. Sie werden mit großer Achtsamkeit und ohne jeglichen Leistungsdruck ausgeführt. \nDieses sanfte Schwingen der Wirbelsäule fördert die Selbstregulation des Körpers und kann sich positiv auf Haltungsstörungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auswirken. \nStress darf sich lösen und Körper und Geist können wohltuend entspannen. \nEinfache alltagstaugliche Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. \n  \nDieser fortlaufende Kurs ist für Qi-Gong-Anfänger und -Erfahrene gleichermaßen geeignet. \nInvestition:  96 € für 8 Termine \nTermine: montags: 15:00 bis 16:30 Uhr \n 
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SUMMARY:Chan-Mi-QiGong-Basiskurs
DESCRIPTION:Ausgleich von Yin und Yang © zeynep sayman 2018 \n  \nChan-Mi-Qi-Gong – das sanfte Wirbelsäulen-Qi-Gong \nIn diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisübungen des Chan-Mi-QiGong. \nDabei werden ausgehend von der Wirbelsäule alle Gelenke und somit der gesamte Körper wellenartig bewegt. Die Bewegungen sind sanft und fließend. Sie werden mit großer Achtsamtkeit und ohne jeglichen Leistungsdruck ausgeführt. \nDieses sanfte Schwingen der Wirbelsäule fördert die Selbstregulation des Körpers und kann sich positiv auf Haltungsstörungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auswirken. \nStress darf sich lösen Körper und Geist können wohltuend entspannen. \nEinfache alltagstaugliche Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. \n  \nDieser Basiskurs ist für Qi-Gong-Anfänger und -Erfahrene gleichermaßen geeignet. \nInvestition: 100  für 9 Termine. \nTermine: dienstags: 18:00 bis 19:30 Uhr
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DESCRIPTION:Ausgleich von Yin und Yang © zeynep sayman 2018 \n  \nChan-Mi-Qi-Gong – das sanfte Wirbelsäulen-Qi-Gong \nIn diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisübungen des Chan-Mi-QiGong. \nDabei werden ausgehend von der Wirbelsäule alle Gelenke und somit der gesamte Körper wellenartig bewegt. Die Bewegungen sind sanft und fließend. Sie werden mit großer Achtsamtkeit und ohne jeglichen Leistungsdruck ausgeführt. \nDieses sanfte Schwingen der Wirbelsäule fördert die Selbstregulation des Körpers und kann sich positiv auf Haltungsstörungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auswirken. \nStress darf sich lösen und Körper und Geist können wohltuend entspannen. \nEinfache Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. \n  \nDieser fortlaufende Kurs ist für Qi-Gong-Anfänger und -Erfahrene gleichermaßen geeignet. \nInvestition:96 € für 8 Termin \nTermin: montags\, 15:00 bis 16:30 Uhr
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DESCRIPTION:Ausgleich von Yin und Yang © Zeynep  Sayman \n  \nChan-Mi-Qi-Gong – Entspannung durch Bewegung in Ruhe\n \nIn diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisübungen des Chan-Mi-QiGong. \nDabei werden ausgehend von der Wirbelsäule alle Gelenke und somit der gesamte Körper wellenartig bewegt. Die Bewegungen sind sanft und fließend. Sie werden mit großer Achtsamtkeit und ohne jeglichen Leistungsdruck ausgeführt. \nDieses sanfte Schwingen der Wirbelsäule fördert die Selbstregulation des Körpers und kann sich positiv auf Haltungsstörungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auswirken. \nStress darf sich lösen und Körper und Geist können wohltuend entspannen. \nEinfache alltagstaugliche Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. \n  \nDieser fortlaufende Basiskurs ist für Qi-Gong-Anfänger und -Erfahrene gleichermaßen geeignet. \nInvestition: 96 € für 8 Termine. \nTermine: montags: 15:00 bis 16:30 Uhr
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DESCRIPTION:Ausgleich von Yin und Yang © zeynep sayman 2018 \n  \nChan-Mi-Qi-Gong – Entspannung durch Bewegung in Ruhe\n \nIn diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisübungen des Chan-Mi-QiGong. \nDabei werden ausgehend von der Wirbelsäule alle Gelenke und somit der gesamte Körper wellenartig bewegt. Die Bewegungen sind sanft und fließend. Sie werden mit großer Achtsamtkeit und ohne jeglichen Leistungsdruck ausgeführt. \nDieses sanfte Schwingen der Wirbelsäule fördert die Selbstregulation des Körpers und kann sich positiv auf Haltungsstörungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auswirken. \nStress darf sich lösen und Körper und Geist können wohltuend entspannen. \nEinfache alltagstaugliche Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. \n  \nDieser fortlaufende Kurs ist für Qi-Gong-Anfänger und -Erfahrene gleichermaßen geeignet. \nInvestition: 96 € für 8 Termine . \nTermine: montags: 15:00 bis 16:30 Uhr
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