Nächster Vortrag in der Praxis: Blase und Nieren
- Wissenswertes zu Aufbau und Funktionsweise der Harnwege
- Welche Getränke bringen der Blase Geschenke?
- Praktische Mittel aus der Hausapotheke für schwache Blasen.
- Ernährungstipps für eine starke Blasen- und Nierengesundheit.
12 EUR / ermäßigt 8 EUR.
Chan-Mi-Gong – das sanfte Wirbelsäulen-Qi-Gong
In diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisübungen des Chan-Mi-QiGong.
Dabei werden ausgehend von der Wirbelsäule alle Gelenke und somit der gesamte Körper wellenartig bewegt. Die Bewegungen sind sanft und fließend und werden mit großer Achtsamtkeit ausgeführt.
Dieses sanfte Schwingen der Wirbelsäule fördert die Selbstregulation des Körpers und kann sich positiv auf Haltungsstörungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auswirken.
Stress darf sich lösen und Körper und Geist können wohltuend entspannen.
Einfache Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Dieser Kurs ist für Qi-Gong-Anfänger und -Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Investition: 8 Termine zu je 12 €; insgesamt 96 €. Bei den ersten beiden Terminen ist ein „Schnuppern“ möglich.
Termine: montags von 18:00 bis 19:30 Uhr
24.09.2018; 01.10.2018, 08.10.2018, 15.10.2018,
22.10.2018, 29.10.2018, 05.11.2018, 12.11.2018