Hagebutten in der Arthrose-Therapie – Foto Ina Schladitz

Was ist Arthrose und was können wir dagegen tun?

• Wie unsere Gelenke funktionieren und wie wir die Gelenk- und Knorpelregeneration am besten unterstützen.
• Tipps zur Ernährung bei Arthrose und Erste Hilfe aus der Hausapotheke.
• Heil- und Nahrungspflanzen für eine gute Gelenkgesundheit.
• Praktische Übungen: Anregungen für ein kleines Gelenkpflegeprogramm.